Cita de Og Mandino – A partir de hoy,

"A partir de hoy, trata a todas las personas que conozcas como si fueran a morir a medianoche. Extiéndeles toda la atención, amabilidad y comprensión que puedas reunir, y hazlo sin pensar en recompensa alguna. Tu vida nunca volverá a ser la misma."continue reading →

Cita de Jon Kabat-Zinn – En las lenguas asiáticas,

"En las lenguas asiáticas, la palabra "mente" y la palabra "corazón" son la misma. Así que si no estás escuchando mindfulness de alguna manera profunda como heartfulness, no lo estás entendiendo realmente. La compasión y la bondad hacia uno mismo están intrínsecamente entretejidas en ella. Podrías pensar en mindfulness como…continue reading →