Cita de Michael Greger – El brécol es increíble.

"El brécol es increíble. Puede prevenir los daños en el ADN y la propagación metastásica del cáncer; activar las defensas contra agentes patógenos y contaminantes; ayudar a prevenir el linfoma; potenciar las enzimas que desintoxican el hígado; actuar sobre las células madre del cáncer de mama; y reducir el riesgo…continue reading →

Cita de Gretchen Rubin – Un «capricho» es diferente

"Un "capricho" es diferente de una "recompensa", que debe justificarse o ganarse. Un capricho es un pequeño placer o capricho que nos damos porque nos apetece. Los caprichos nos dan más vitalidad, lo que aumenta el autocontrol y nos ayuda a mantener hábitos saludables."continue reading →

Cita de Alyssa Edwards – Cuando cuido bien de

"Cuando cuido bien de mí misma, eso me levanta el ánimo, aumenta mi confianza y me hace sentir fuerte. Cuando alguien trata de hacerme sombra, me rebota. Miro a los que me odian directamente a los ojos, mantengo la barbilla alta y los hombros hacia atrás. Porque sé que soy…continue reading →

Cita de Michael Spence – Una inversión pública bien

"Una inversión pública bien orientada puede contribuir en gran medida a impulsar los resultados económicos, generando rápidamente demanda agregada, impulsando el crecimiento de la productividad mediante la mejora del capital humano, fomentando la innovación tecnológica y estimulando la inversión del sector privado al aumentar los rendimientos."continue reading →