Ejercicio

Cita de Philip Stanhope, 4th Earl of Chesterfield – La regularidad en las

"La regularidad en las horas de levantarse y acostarse, la perseverancia en el ejercicio, la adaptación del vestido a las variaciones del clima, la alimentación sencilla y nutritiva, y la templanza en todas las cosas son ramas necesarias del régimen de la salud."continue reading →

Cita de Max de Pree – Tenemos que darnos espacio

"Tenemos que darnos espacio para crecer, para ser nosotros mismos, para ejercer nuestra diversidad. Necesitamos darnos espacio unos a otros para que podamos dar y recibir cosas tan hermosas como ideas, apertura, dignidad, alegría, curación e inclusión."continue reading →

Cita de Peggy Fleming – Creo que el ejercicio

"Creo que el ejercicio nos pone a prueba de muchas maneras: nuestras habilidades, nuestro corazón, nuestra capacidad de recuperarnos tras los contratiempos. Esta es la belleza interior del deporte y la competición, y puede servirnos a todos como atletas adultos."continue reading →

Cita de Isabel Allende – Unas memorias me obligan

"Unas memorias me obligan a detenerme y recordar con detenimiento. Es un ejercicio de verdad. En unas memorias, me miro a mí mismo, a mi vida y a las personas que más quiero en el espejo de la pantalla en blanco. En las memorias, los sentimientos son más importantes que…continue reading →

Cita de Aleister Crowley – La alegría de vivir

"La alegría de vivir consiste en el ejercicio de las propias energías, el crecimiento continuo, el cambio constante, el disfrute de cada nueva experiencia. Detenerse significa simplemente morir. El eterno error de la humanidad es fijarse un ideal alcanzable."continue reading →