"A veces me siento discriminado, pero no me enfada. Simplemente me asombra. ¿Cómo puede alguien negarse el placer de mi compañía? No lo entiendo."continue reading →
"Es imposible estar enfadado y reír al mismo tiempo. La ira y la risa se excluyen mutuamente y tú tienes el poder de elegir cualquiera de las dos."continue reading →
"Muchas veces, las cosas por las que nos sentimos culpables no son cosa nuestra. Otra persona se comporta de forma inapropiada o viola de algún modo nuestros límites. Cuestionamos el comportamiento y la persona se enfada y se pone a la defensiva. Entonces nos sentimos culpables."continue reading →
"No escuchemos a los que piensan que debemos enojarnos con nuestros enemigos, y que creen que esto es grande y varonil. Nada es tan loable, nada muestra tan claramente un alma grande y noble, como la clemencia y la prontitud para perdonar."continue reading →
"Debe haber una razón por la que algunas personas pueden permitirse vivir bien. Deben de haber trabajado para ello. Sólo me enfado cuando veo despilfarro. Cuando veo a la gente tirar cosas que podríamos usar."continue reading →
"Antes de ser detenido en 1962, Nelson Mandela era un hombre airado y relativamente joven. Fundó el ala militar del CNA. Cuando fue liberado, sorprendió a todos porque hablaba de reconciliación y perdón y no de venganza."continue reading →
"En nuestra vida cotidiana, nos encontramos con personas enfadadas, engañosas, que sólo pretenden satisfacer sus propias necesidades. Hay tanta ira, desconfianza, codicia y mezquindad que estamos perdiendo nuestra capacidad de trabajar bien juntos."continue reading →
"Cuando tenía 11 años, vi un anuncio de detergente en polvo que decía: "Las mujeres de todo Estados Unidos luchan contra las ollas y sartenes grasientas". Me enfadé mucho. No entendía por qué no lo decía también de los hombres."continue reading →
"Después de la escarlatina y la tos ferina, recuerdo que empecé a enfadarme por todo... Pasé por la etapa de preguntarme: 'Wilma, ¿de qué va esta existencia? ¿Se trata de estar enferma todo el tiempo? No puede ser'. Así que empecé a enfadarme por las cosas, a luchar de una…continue reading →
"Cuando asumes una intención negativa, te enfadas. Si eliminas esa ira y asumes una intención positiva, te sorprenderás. Tu cociente emocional sube porque ya no eres casi aleatorio en tu respuesta."continue reading →
"Podemos elegir levantarnos y refunfuñar todo el día y estar amargados y enfadados y juzgar a los demás y encontrar satisfacción en que los demás hagan el mal en lugar del bien. O podemos despertarnos con optimismo y amor y decir: "¿Qué me deparará este hermoso día?"."continue reading →
"A menudo la gente me pregunta cómo consigo ser feliz a pesar de no tener brazos ni piernas. La respuesta rápida es que puedo elegir. Puedo enfadarme por no tener extremidades o puedo dar gracias por tener un propósito. Yo elijo la gratitud."continue reading →
"Cuando no gestionamos bien nuestra vida, nos enfadamos y frustramos porque las cosas no salen como queríamos, y nuestro mal humor es una señal de que no hemos sido capaces de resolver el conflicto."continue reading →
"Tengo una mentalidad natural de "yo contra el mundo", y llevo luchando contra ella desde que tenía 13 años. Tengo la sensación de que sólo me ha llevado a lugares solitarios y llenos de ira."continue reading →
"En un prado lleno de flores, no puedes pasear, respirar esos olores y ver todos esos colores y seguir enfadado. Tenemos que apoyar la belleza, la poesía, de la vida."continue reading →
"La juventud es impulsiva. Cuando nuestros jóvenes se enfadan por algún agravio real o imaginario, y se desfiguran la cara con pintura negra, ello denota que sus corazones son negros, y que a menudo son crueles e implacables, y nuestros ancianos y ancianas son incapaces de contenerlos. Así ha sido…continue reading →
"El miedo no acostumbra a decir la verdad; cuando se espera una sinceridad perfecta, hay que permitirse una libertad perfecta; ni quien es propenso a enfadarse cuando oye la verdad tiene por qué extrañarse de que no la oiga."continue reading →
"Me di cuenta de que si mis pensamientos afectan inmediatamente a mi cuerpo, debo tener cuidado con lo que pienso. Ahora, si me enfado, me pregunto por qué me siento así. Si puedo encontrar el origen de mi enfado, puedo convertir esa energía negativa en algo positivo."continue reading →
"Todos los días tenemos muchas oportunidades de enfadarnos, estresarnos u ofendernos. Pero lo que haces cuando te dejas llevar por estas emociones negativas es dar a algo ajeno a ti poder sobre tu felicidad. Puedes elegir no dejar que las pequeñas cosas te alteren."continue reading →
"Un médico no se enoja por la intemperancia de un paciente loco, ni se toma a mal que le increpe un hombre con fiebre. Del mismo modo, un hombre sabio debe tratar a toda la humanidad, como un médico trata a su paciente, y mirarlos sólo como enfermos y extravagantes."continue reading →
"Es muy importante darse cuenta de que cada vez que te enfadas, eso agota tu energía emocional. Perder la calma cansa. Enfadarte mucho afecta a tu salud."continue reading →
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