Cita de William James – La mejor arma contra
"La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento en lugar de otro."continue reading →
Estrés
Cita de Wayne Dyer – La verdad es que
"La verdad es que en realidad no hay estrés ni ansiedad en el mundo; son tus pensamientos los que crean estas falsas creencias. El estrés no se puede envasar, tocar ni ver. Sólo hay personas que tienen pensamientos estresantes."continue reading →
Cita de Usain Bolt – Con los años he
"Con los años he aprendido que si empiezas a pensar en la carrera, te estresas un poco. Intento relajarme y pensar en videojuegos, en lo que voy a hacer después de la carrera, en lo que voy a hacer para relajarme. Cosas así para relajarme un poco antes de la…continue reading →
Cita de R. Buckminster Fuller – Dejemos que los arquitectos
"Dejemos que los arquitectos canten a la estética que pone de rodillas a los clientes ricos en hordas; Sólo dame un hogar, en una gran cúpula circular Donde el estrés y las tensiones se alivien."continue reading →
Cita de Peter Diamandis – Su mentalidad es importante.
"Su mentalidad es importante. Afecta a todo: desde las decisiones empresariales y de inversión que tomas hasta la forma en que educas a tus hijos, pasando por tus niveles de estrés y tu bienestar general."continue reading →
Cita de Nikola Tesla – La tierra es generosa,
"La tierra es generosa, y donde su generosidad falla, el nitrógeno extraído del aire volverá a fertilizar su vientre. Desarrollé un proceso para este propósito en 1900. Fue perfeccionado catorce años más tarde bajo el estrés de la guerra por químicos alemanes."continue reading →
Cita de Natalie Goldberg – El estrés es básicamente
"El estrés es básicamente una desconexión de la tierra, un olvido de la respiración. El estrés es un estado ignorante. Cree que todo es una emergencia. Nada es tan importante. Sólo hay que tumbarse."continue reading →
Cita de Melody Beattie – Dejar ir nos ayuda
"Dejar ir nos ayuda a vivir en un estado de ánimo más pacífico y a restablecer nuestro equilibrio. Permite que los demás sean responsables de sí mismos y que nosotros quitemos las manos de situaciones que no nos pertenecen. Esto nos libera de tensiones innecesarias."continue reading →
Cita de Kenneth H. Cooper – Hay seis componentes del
"Hay seis componentes del bienestar: peso y dieta adecuados, ejercicio apropiado, abandono del hábito de fumar, control del alcohol, gestión del estrés y exámenes periódicos."continue reading →
Cita de Arnold Schwarzenegger – El entrenamiento nos da
"El entrenamiento nos da una salida para las energías reprimidas creadas por el estrés y, de este modo, tonifica el espíritu del mismo modo que el ejercicio acondiciona el cuerpo."continue reading →
Cita de Lee Iacocca – En momentos de gran
"En momentos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, invertir la ira y la energía en algo positivo."continue reading →
Cita de Dave Chappelle – Creo que los deportes
"Creo que los deportes extremos son muy buenos para aliviar el estrés."continue reading →
Cita de Kelly Clarkson – Dios nunca te dará
"Dios nunca te dará nada que no puedas manejar, así que no te estreses."continue reading →
Cita de Marilu Henner – Tener el control de
"Tener el control de tu vida y contar con expectativas realistas sobre los retos del día a día son las claves de la gestión del estrés, que quizá sea el ingrediente más importante para vivir una vida feliz, sana y gratificante."continue reading →
Cita de Ariana Grande – No me canso de
"No me canso de repetir lo mucho que me identifico con los adolescentes que sufren ciberacoso. Algo que me ayuda es ver viejos vídeos míos y de mis amigos del instituto, o vídeos de mi familia. Me encanta ver vídeos divertidos de mis personas favoritas, me anima mucho."continue reading →
Cita de Maharishi Mahesh Yogi – El estrés es la
"El estrés es la causa de la delincuencia y de todo tipo de frustraciones. Aliviarlo eliminará todo lo demás."continue reading →
Cita de Robert Sapolsky – Para el 99 por
"Para el 99 por ciento de las bestias de este planeta, el estrés son unos tres minutos de gritos de terror tras los cuales o se acaba o te acabas. Y lo encendemos para las hipotecas a 30 años."continue reading →
Cita de Michael Fassbender – En el mundo pasan
"En el mundo pasan tantas cosas. Nos arrojan tanta información, nos venden tantas cosas y nos dicen cómo debemos ser y cómo tener más éxito, bla, bla, bla. ¿Cómo se manifiesta eso? En las presiones, el estrés, esa necesidad de escapar."continue reading →
Cita de Terry Crews – Lo que crees que
"Lo que crees que es imperfecto en ti es lo que te hace ser quien eres. Te separa de los demás. Tengo una cicatriz en el labio y durante años la odié. Pero ahora se ha convertido en algo mío. Sin ella, no soy yo. No puedes ser perfecto, así…continue reading →
Cita de Jon Kabat-Zinn – Todo el sufrimiento, el
"Todo el sufrimiento, el estrés y la adicción provienen de no darte cuenta de que ya eres lo que buscas."continue reading →
Cita de Mabel – Disfruta de cada momento,
"Disfruta de cada momento, no te estreses. Sé tú mismo."continue reading →
Cita de Travis Bradberry – De hecho, mascar chicle
"De hecho, mascar chicle reduce los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés. Pero mascar chicle no sólo reduce el estrés, sino que también te pone más alerta y mejora tu rendimiento en tareas orientadas a la memoria. Lo hace aumentando el flujo sanguíneo al cerebro y alertando los…continue reading →
Cita de Maria Konnikova – Si tienes la suerte
"Si tienes la suerte de no experimentar nunca ningún tipo de adversidad, no sabremos hasta qué punto eres resiliente. Sólo cuando te enfrentas a obstáculos, estrés y otras amenazas del entorno surge la resiliencia, o la falta de ella: ¿Sucumbes o te sobrepones?"continue reading →
Cita de Laurence Fishburne – En una moto, no
"En una moto, no puedes pensar en nada más que en dónde estás. Eso te libera del estrés, de las preocupaciones y de preocuparte por las cosas pequeñas."continue reading →
Cita de Hank Johnson – El aumento de los
"El aumento de los costes de la enseñanza superior, unido al estrés que supone pagar los préstamos estudiantiles, ejercen una presión cada vez mayor sobre los estudiantes."continue reading →
Cita de Jen Lilley – El estrés es una
"El estrés es una espiral descendente, y sólo puedes superarlo con una perspectiva positiva."continue reading →
Cita de Marco Pierre White – Mucha gente dice que
"Mucha gente dice que parezco una estrella del rock o un punk de diseño. Pero juro que es el trabajo lo que me ha esculpido la cara. Son las horas, el estrés y la presión. No soy yo quien intenta tener este aspecto."continue reading →
Cita de Valerie Bertinelli – La felicidad es una
"La felicidad es una elección. Puedes elegir ser feliz. En la vida va a haber estrés, pero tú decides si dejas que te afecte o no."continue reading →
Cita de Riya Sen – No es de extrañar
"No es de extrañar que a ir de compras se le llame "terapia de compras", ya que cualquier chica te dirá cómo se le quita todo el estrés."continue reading →
Cita de Kris Carr – Si cree que la
"Si cree que la ansiedad, la depresión, la tristeza y el estrés no afectan a su salud física, piénselo otra vez. Todas estas emociones desencadenan reacciones químicas en el organismo que pueden provocar inflamación y debilitar el sistema inmunitario. Aprende a sobrellevarlo, dulce amigo. Siempre habrá días oscuros."continue reading →
Cita de Terrell Owens – Algunas de las personas
"Algunas de las personas que sufren mucho estrés emocional encuentran la manera de manejarlo. Tienen un sistema de apoyo lo suficientemente fuerte como para seguir adelante. Y algunas personas, sienten que no tienen esa salida."continue reading →
Cita de Joey Diaz – La gente muere millonaria.
"La gente muere millonaria. Toda tu vida, ¿vas a estresarte por el dinero?"continue reading →
Cita de Matt Lanter – Quiero a alguien con
"Quiero a alguien con quien pueda divertirme y reírme. Me encanta reír y soy muy sarcástica, así que es importante que sepa aguantar las bromas. Creo que si vas a estar con alguien durante un tiempo, realmente necesitas a alguien con quien puedas soltarte y dejar de lado todo el…continue reading →
Cita de Blac Chyna – Me gusta pasear al
"Me gusta pasear al atardecer. Me ayuda a reflexionar y alivia el estrés."continue reading →
Cita de Elaine MacDonald – Si mejora la autoestima,
"Si mejora la autoestima, la confianza, la capacidad de comunicación o los niveles de estrés de un profesor, mejorará su eficacia general en todo el plan de estudios."continue reading →
Cita de Sameera Reddy – Hornear es divertido. Para
"Hornear es divertido. Para mí es muy terapéutico, me quita el estrés."continue reading →
Cita de Park Yeon-mi – Si no hay palabra
"Si no hay palabra significa que no tienes el concepto. En Corea del Norte eliminan las palabras: depresión, estrés, dictadura, derechos humanos. No puedes pensar en ellas. Por eso fue posible todo el lavado de cerebro."continue reading →
Cita de Andrew J. Bernstein – La verdad es que
"La verdad es que el estrés no procede de tu jefe, tus hijos, tu cónyuge, los atascos de tráfico, los problemas de salud u otras circunstancias. Proviene de tus pensamientos sobre esas circunstancias."continue reading →
Cita de Andrew J. Bernstein – Recuerda que el estrés
"Recuerda que el estrés no procede de lo que ocurre en tu vida. Proviene de tus pensamientos sobre lo que te pasa en la vida."continue reading →
Cita de SZA – ¡Oh, Instagram me estresa
"¡Oh, Instagram me estresa a un nivel muy profundo!"continue reading →
Cita de Dan Brown – Hay mucho estrés… pero
"Hay mucho estrés... pero una vez que te subes al coche, todo eso sale por la ventana."continue reading →
Cita de Ashton Eaton – Mi clave para lidiar
"Mi clave para lidiar con el estrés es sencilla: mantener la calma y la concentración."continue reading →
Cita de Susan L. Taylor – El estrés y la
"El estrés y la preocupación no solucionan nada. Lo que hacen es bloquear la creatividad. Ni siquiera eres capaz de pensar en las soluciones. Cada problema tiene una solución."continue reading →
Cita de Reba McEntire – Me trato bastante bien.
"Me trato bastante bien. Me tomo muchas vacaciones, como bien, tomo suplementos, hago desintoxicación de mercurio, duermo mucho, bebo mucha agua y me alejo del drama y el estrés."continue reading →
Cita de Hans Selye – Adoptar la actitud adecuada
"Adoptar la actitud adecuada puede convertir un estrés negativo en positivo."continue reading →
Cita de Norman Vincent Peale – La vida de paz
"La vida de paz interior, armoniosa y sin estrés, es el tipo de existencia más fácil."continue reading →
Cita de Lily Tomlin – La realidad es la
"La realidad es la principal causa de estrés entre quienes están en contacto con ella."continue reading →
Cita de Keanu Reeves – El dinero no significa
"El dinero no significa nada para mí. He ganado mucho dinero, pero quiero disfrutar de la vida y no estresarme aumentando mi cuenta bancaria. Regalo mucho y vivo con sencillez, casi siempre con una maleta y en hoteles. Todos sabemos que la salud es mucho más importante."continue reading →
Cita de Joyce Meyer – Para eliminar el estrés
"Para eliminar el estrés de tu vida no basta con rezar. Debes tomar medidas para hacer cambios y dejar de hacer lo que sea que esté causando el estrés. Puedes aprender a calmarte en la forma en que manejas las cosas."continue reading →
Cita de J. K. Rowling – La pobreza conlleva miedo
"La pobreza conlleva miedo y estrés y, a veces, depresión. Conlleva miles de pequeñas humillaciones y penurias. Salir de la pobreza con tus propios esfuerzos es algo de lo que enorgullecerse, pero la pobreza en sí misma es idealizada por los necios."continue reading →