"Mickey Mantle era muy buen golfista, pero no se nos permitía jugar al golf durante la temporada; sólo en los entrenamientos de primavera."continue reading →
"Hace poco me preguntaron si iba a despedir a un empleado que cometió un error que costó a la empresa 600.000 dólares. No, respondí, acabo de gastarme 600.000 dólares en formarle. ¿Por qué querría contratar a alguien con su experiencia?"continue reading →
"Correr me enseñó valiosas lecciones. En la competición de campo a través, el entrenamiento contaba más que la capacidad intrínseca, y yo podía compensar la falta de aptitudes naturales con diligencia y disciplina. Lo aplicaba a todo lo que hacía."continue reading →
"Los humanos no somos tan buenos como deberíamos en nuestra capacidad de empatizar con los sentimientos y pensamientos de los demás, ya sean humanos u otros animales de la Tierra. Así que quizá parte de nuestra educación formal debería consistir en entrenarnos en la empatía. Imaginemos lo diferente que sería…continue reading →
"Lo que afrontamos puede parecer insuperable. Pero aprendí algo de todos esos años de entrenamiento y competición. Aprendí algo de todas esas series y repeticiones cuando creía que no podía levantar ni un gramo más de peso. Lo que aprendí es que siempre somos más fuertes de lo que creemos."continue reading →
"La flexibilidad es crucial para mi forma física. Incorporar un buen calentamiento y enfriamiento en cada sesión disminuye mis posibilidades de lesionarme. En mi entrenamiento utilizo estiramientos dinámicos y estáticos. He empezado a hacer algunas sesiones de yoga que incorporan fuerza muscular y flexibilidad."continue reading →
"En general, cualquier forma de ejercicio, si se practica de forma continuada, nos ayudará a entrenar la perseverancia. Las carreras de larga distancia son un buen entrenamiento para la perseverancia."continue reading →
"Un entrenamiento cardiovascular aumenta el flujo sanguíneo y actúa como un sistema de filtrado. Lleva nutrientes como oxígeno, proteínas y hierro a los músculos que has entrenado y les ayuda a recuperarse más rápido."continue reading →
"Juntos somos más fuertes, nuestras voces suenan más alto y la sinergia de nuestras acciones es más poderosa. Juntos podemos convencer a la Marina de que establezca salvaguardias de sentido común, como exigir a sus buques que eviten los hábitats más sensibles de los mamíferos marinos y que suspendan sus…continue reading →
"El entrenamiento de fuerza es un microcosmos fantástico para la vida de un hombre: esforzarse por superar la incomodidad, todos los días, es la única forma de progresar de forma mensurable. Es una de las pocas formas de crecer como hombre."continue reading →
"Realmente no pienso en el grado de dificultad ni en la posibilidad de cometer un error. Simplemente intento relajarme y dejarme llevar por mi preparación y mi entrenamiento."continue reading →
"Me estaba formando para ser abogado... Yo era presidente del colegio de abogados de la Universidad de Glasgow, y mi bajista era el secretario de mi colegio de abogados; el guitarrista principal y el escritor trabajaban en el bufete de abogados en el que yo trabajaba."continue reading →
"Que el comportamiento humano está más influido por las cosas externas que por las internas. La "situación" es el entorno exterior. El entorno interior son los genes, la historia moral, la formación religiosa."continue reading →
"La ignorancia de todas las cosas es un mal ni terrible ni excesivo, ni tampoco el mayor de todos; pero la gran inteligencia y el mucho saber, si van acompañados de una mala formación, son una desgracia mucho mayor."continue reading →
"No todo lo difícil y peligroso es adecuado para el entrenamiento, sino sólo aquello que conduce al éxito en la consecución del objeto de nuestro esfuerzo."continue reading →
"Casi todo nuestro sufrimiento es producto de nuestros pensamientos. Pasamos casi todos los momentos de nuestras vidas perdidos en nuestros pensamientos, y rehenes del carácter de esos pensamientos. Se puede romper este hechizo, pero hace falta entrenamiento, igual que para defenderse de una agresión física."continue reading →
"Debes centrarte siempre en el entrenamiento y considerarlo un paso adelante. Y cada paso te lleva cada vez más alto hasta que llegas a la cima, que es donde debes quedarte."continue reading →
"Tengo la suerte de formar parte de un equipo que me ayuda a quedar bien, y ellos merecen tanto crédito por mi éxito como yo por el duro trabajo que todos hemos realizado en el campo de entrenamiento."continue reading →
"Un sistema de educación no es una cosa, ni tiene un solo objeto definido, ni es una mera cuestión de escuelas. La educación es todo ese sistema de formación humana dentro y fuera de las paredes de la escuela, que moldea y desarrolla a los hombres."continue reading →
"Un luchador, un verdadero luchador fuerte, siempre debe mostrarse digno y tranquilo, y creo que cualquier expresión de agresividad es una expresión de debilidad. Una persona fuerte no estará nerviosa y no expresará agresividad hacia su oponente. Confiará en sus habilidades y en su entrenamiento; entonces afrontará el combate tranquilo…continue reading →
"Para mí, a veces es más importante rendir bien en los entrenamientos y saber que estoy mejorando que marcar en un partido. Es hacer el trabajo duro, día tras día."continue reading →
"Necesito celebrar la vida porque estoy en un buen momento, trabajo duro y estoy contento con lo que soy y con lo que hago para ganarme la vida, y a veces me concentro y me agobio tanto con los combates y con mejorar, que necesito bajar el ritmo y disfrutar…continue reading →
"Cuando mi matrimonio se rompió... Acababa de engordar 45 libras para mi personaje de "¿Bailamos?". Tuve que comer 10.000 calorías al día sólo para engordar mientras entrenaba con Tony Dovolani. Básicamente me quedé en la cama durante una rotación de seis meses de siestas por depresión. El baile me ayudó…continue reading →
"El mejor programa de entrenamiento del mundo no vale absolutamente nada sin la voluntad de ejecutarlo correctamente, con constancia y con intensidad."continue reading →
"Me atrevo a decir que si quieres crecer en una profesión, la clave es la constancia... Soy estricto con mis objetivos laborales y mi formación."continue reading →
"La nutrición y el entrenamiento son importantes, pero también lo son el descanso y la recuperación, los masajes y la acupuntura. Tu cuerpo es tu templo y tienes que cuidarlo."continue reading →
"De cuello para arriba es donde se gana o se pierde la batalla. Es el arte de la guerra. Tienes que encerrarte en ti mismo y elaborar una estrategia mental. Por eso los boxeadores van a los campos de entrenamiento: para apagar el ruido y concentrarse."continue reading →
"Esta mañana me he mirado la cara en el espejo y me gusta ser viejo. Mi cara tiene más contenido y cuando entreno en el gimnasio ahora, no estoy entrenando para ser fuerte o guapo - sólo mejor de lo que era ayer. Estos días la carrera es sólo contra…continue reading →
"Para mí, el entrenamiento es mi meditación, mi yoga, el senderismo y el ciclismo, todo en uno. Me levanto temprano por la mañana, generalmente sobre las 4, y hago cardio con el estómago vacío. Hago estiramientos, desayuno bien y me voy a entrenar."continue reading →
"La formación lo es todo. El melocotón fue una vez una almendra amarga; la coliflor no es más que una col con estudios universitarios."continue reading →
"El neoliberalismo no sólo socava la educación cívica y los valores públicos y confunde la educación con la formación, sino que también trata el conocimiento como un producto, promoviendo una lógica neoliberal que considera las escuelas como centros comerciales, a los estudiantes como consumidores y al profesorado como empresarios."continue reading →