"La lucha se gana o se pierde lejos de los testigos: detrás de las líneas, en el gimnasio y en la carretera, mucho antes de que baile bajo esas luces."continue reading →
"La resistencia contra la que luchas físicamente en el gimnasio y la resistencia contra la que luchas en la vida sólo pueden forjar un carácter fuerte."continue reading →
"Si nos fijamos en las poblaciones más en forma y delgadas, como Japón y Escandinavia, ni siquiera van al gimnasio. La persona media en Sydney da 11.000 pasos al día, y la persona media en Houston da 4.000. ¿Adivina quién va a estar más delgado, independientemente de su dieta? ¿Adivina…continue reading →
"El yoga ha recortado mi cuerpo de una forma que el gimnasio nunca podría. Antes era una rata de gimnasio, pero me pasé al yoga y ahora peso casi 5 kilos menos. Algo importante que me ha aportado el yoga es la respiración. Cuando cocino, la parte superior de mi…continue reading →
"Es como un músculo: si dejas de ir al gimnasio o de correr, te debilitas. El ejército te enseña estos grandes valores, pero si no mantenemos la disciplina por nuestra cuenta, la perdemos. Así que, vayas donde vayas, mantén esa disciplina."continue reading →
"Tengo mucha suerte de tener un entrenador con el que he podido estar todo este tiempo. Cada año el vínculo es más fuerte y mejor, y nos entendemos más. Y es como si ella pudiera saber si entro en el gimnasio, de qué humor estoy, qué tiene que arreglar para…continue reading →
"Tienes que encontrar la manera de respirar mientras bailas para que cuando llegue el momento de parar y volver a cantar, lo tengas. Para prepararme, hago mucha actividad aeróbica. Muchas veces, en el gimnasio, la gente me mira porque estoy en la cinta tarareando."continue reading →
"El gimnasio era mi santuario. El lugar donde podías olvidarte de todas tus preocupaciones, de tus problemas, de la gente que te pedía dinero, de la gente que te pedía que hicieras esto, que hicieras lo otro."continue reading →
"Me gusta ir al gimnasio por la mañana temprano. Me siento mejor a lo largo del día cuando hago ejercicio a primera hora de la mañana."continue reading →
"Odio ir al gimnasio y hacerlo a la antigua usanza. Odio todo lo que sea demasiado sencillo, demasiado rutinario, demasiado familiar. Me aburro muy, muy rápido."continue reading →
"Me gustaría proponer el ciclismo lento. Desplazarse en bicicleta. De un plumazo, eliminas la necesidad y el absurdo coste del transporte público. La bicicleta es casi totalmente gratuita. Ya no hace falta ir al gimnasio, pues te pones en forma pedaleando. Y puedes ir a tu ritmo."continue reading →
"Lo que hago normalmente es cardio, luego como - batido de proteínas, copos de avena, plátano - y después voy al gimnasio, donde estoy dos horas."continue reading →
"En cuanto al entrenamiento, voy al gimnasio, como máximo, dos veces por semana, pero durante un periodo de tiempo bastante intenso: dos horas o dos horas y media sin parar. La mayoría de los ejercicios son con el peso del cuerpo. Hablamos de pull-ups, chin-ups, filas declinadas, flexiones elevadas."continue reading →
"Mi bicicleta es mi gimnasio, mi silla de ruedas y mi iglesia, todo en uno. Me gustaría montar en bici todo el día, pero tengo un trabajo que me lo impide."continue reading →
"En el gimnasio o en la piscina no se puede hacer mucho. El 70% es físico, pero el 30% restante depende de la capacidad mental para controlar realmente lo que puedes hacer en competición."continue reading →
"Me expulsaron del colegio a los 14 años y, mientras los demás estudiaban para el bachillerato, yo me hice socio del gimnasio y empecé a levantar pesas. Mientras los demás iban a la escuela, yo estaba en el gimnasio para ponerme en forma y, cuando cumplí 17, conseguí un trabajo…continue reading →
"Las sesiones de gimnasio consisten siempre en 40 minutos o una hora de cardio. Intento evitar la cinta de correr porque me machaca, así que uso el remo o la bicicleta elíptica."continue reading →
"El sexo me mantiene en forma y sano. ¿Qué puede haber mejor que eso? No se trata de dietas locas ni de entrenamientos en el gimnasio."continue reading →
"Hago yoga, voy al gimnasio. Hago muchas pesas, un poco de cardio, muchas sentadillas, cosas para la parte inferior del cuerpo. He tenido un entrenador a lo largo de los años, que me ayudó a conseguir una rutina."continue reading →
"Así que le dije al monitor del gimnasio: "¿Puede enseñarme a hacer los splits? Me dijo: "¿Eres muy flexible? Le dije: No puedo ir los martes'."continue reading →
"Me ocupo de mi forma física. Voy al gimnasio todos los días e intento mantener mi forma física; sin eso, es difícil aceptar retos en el tablero de ajedrez."continue reading →
"Creo que ponerse en forma y hacer gimnasia debería ser como lavarse los dientes cada mañana, ya que debería ser algo automático sin ninguna excusa."continue reading →
"Esta mañana me he mirado la cara en el espejo y me gusta ser viejo. Mi cara tiene más contenido y cuando entreno en el gimnasio ahora, no estoy entrenando para ser fuerte o guapo - sólo mejor de lo que era ayer. Estos días la carrera es sólo contra…continue reading →
"A lo largo de los años, el golf ha pasado de ser un juego de ocio de palo y pelota a convertirse en un deporte de competición para atletas altamente cualificados. Los jugadores no sólo pasan incontables horas afinando la técnica en el campo, sino también mejorando la fuerza, la…continue reading →
"Me encanta la poesía. Si mi mente está un poco tensa o atada por la información o deprimida por las malas noticias, encuentro que un buen libro de poesía es como ir al gimnasio durante una hora. Mi mente se expande."continue reading →
"Me encanta estar en forma. Puede que no tenga tiempo para dormir, pero es imprescindible hacer ejercicio. Incluso he montado un pequeño gimnasio personal en los platós."continue reading →
"No fumo, no bebo mucho y voy al gimnasio cinco veces por semana. Llevo un estilo de vida sano y me siento muy bien. Puedo correr una maratón."continue reading →
"La palabra "aeróbic" surgió cuando los instructores del gimnasio se reunieron y dijeron: Si vamos a cobrar 10 dólares la hora, no podemos llamarlo "saltar arriba y abajo"."continue reading →
"Nunca he cambiado de vida desde que tenía 4 años e iba a la YMCA con una bolsa de deporte. Todavía mantengo esa filosofía. De hecho, todavía tengo esa bolsa de deporte."continue reading →
"Todas las mañanas me levanto de la cama. Me siento y pienso: "¿Realmente necesito esto?". Y me arrastro hasta el gimnasio en mi garaje. No es divertido. Lo odio. Hago ejercicio solo. Pesas."continue reading →