Cita de Samantha Stosur – La flexibilidad es crucial

"La flexibilidad es crucial para mi forma física. Incorporar un buen calentamiento y enfriamiento en cada sesión disminuye mis posibilidades de lesionarme. En mi entrenamiento utilizo estiramientos dinámicos y estáticos. He empezado a hacer algunas sesiones de yoga que incorporan fuerza muscular y flexibilidad."continue reading →

Cita de Brian J. White – Fui al Dartmouth College,

"Fui al Dartmouth College, me gradué y tuve la oportunidad de practicar dos deportes profesionales: jugué para los New England Patriots en la NFL y lacrosse profesional para los Boston Blazers. Tuve una lesión, así que tuve que dejarlo para poder curarme. Pero cuando jugaba al fútbol no ganaba mucho…continue reading →