Cita de Suzanne Somers – Para tener un cuerpo

"Para tener un cuerpo esbelto y sexy, es importante consumir proteínas todos los días, preferiblemente en cada comida. Asegúrate de preguntar por el origen de la carne, las aves y el marisco. Si no puedes permitirte carnes ecológicas criadas en libertad, opta por carnes naturales de ave, cerdo y ternera…continue reading →

Cita de Mary Kay Andrews – Mi pueblo de playa

"Mi pueblo de playa perfecto no es un complejo turístico lujoso ni una comunidad planificada y ostentosa. Es un lugar con una tienda de comestibles local con carne, marisco y charcutería decentes, un par de heladerías y un puñado de buenos restaurantes, donde el código de vestimenta en toda la…continue reading →