Cita de Thich Nhat Hanh – Si realmente entras en

"Si realmente entras en contacto con un trozo de zanahoria, entras en contacto con la tierra, la lluvia, el sol. Te pones en contacto con la Madre Tierra y comiendo así te sientes en contacto con la verdadera vida, con tus raíces, y eso es meditación. Si masticamos cada bocado…continue reading →

Cita de Caroline Ghosn – Tu mañana determina el

"Tu mañana determina el éxito de tu día. Mucha gente se despierta e inmediatamente comprueba los mensajes de texto, los correos electrónicos y las redes sociales. Yo utilizo mi primera hora despierto para mi rutina matutina de desayuno y meditación para prepararme."continue reading →