Cita de Stephen Covey – Del mismo modo que
"Del mismo modo que desarrollamos nuestros músculos físicos superando obstáculos -como levantar pesas-, desarrollamos los músculos de nuestro carácter superando retos y adversidades."continue reading →
Pesas
Cita de Lee Haney – Cuando tenía 10 años,
"Cuando tenía 10 años, pedí a mis padres un juego de pesas. Tenía mi libro de Charles Atlas. Cada vez que íbamos al supermercado, corría a la zona de revistas y leía las que tenían a Arnold Schwarzenegger y a todos esos tipos en las portadas: 'Pumping Iron', 'Muscle and…continue reading →
Cita de Kelly Clarkson – Hago cardio. Corro. Entreno
"Hago cardio. Corro. Entreno la fuerza con mi propio peso corporal. No me gustan los pesos libres, porque desarrollo músculo con facilidad."continue reading →
Cita de Olivia Newton-John – Los únicos pesos que
"Los únicos pesos que levanto son mis perros."continue reading →
Cita de Mike Ditka – Hago pesas y muchos
"Hago pesas y muchos estiramientos."continue reading →
Cita de Dick Clark – Cumplo mi programa de
"Cumplo mi programa de ejercicios, que es de unos 20 minutos al día. Lo hago siete días a la semana. Tengo un pequeño puesto en la entrada de nuestro garaje donde tengo una máquina para caminar, una escaladora y hago pesas de 15 libras, y veo la televisión. Porque odio…continue reading →
Cita de Hugh Jackman – Hago pesas pesadas por
"Hago pesas pesadas por la mañana durante aproximadamente una hora, y luego hago 45 minutos de levantamiento de mayor volumen por la tarde. Lo que menos me gusta son las piernas... Hago bastantes dominadas y remos. Hago sobre todo levantamientos de la vieja escuela con muchas sentadillas."continue reading →
Cita de Robert Irvine – Cuando estoy de viaje,
"Cuando estoy de viaje, divido mi ejercicio en una sesión de cardio y otra de pesas."continue reading →
Cita de Andie MacDowell – Creo que el yoga
"Creo que el yoga me ha dado una mejor postura. La gente no se da cuenta de lo fuerte que te hace. Tienes que usar el peso de tu cuerpo para sostenerte. Cuando te haces mayor, se supone que tienes que levantar pesas, pero eso me parece un poco aburrido.…continue reading →
Cita de Bear Grylls – Hago ejercicio unos 40
"Hago ejercicio unos 40 minutos al día, y un día corro y al día siguiente hago entrenamiento en circuito. Vivo en una zona de colinas y montañas, así que puedo correr por las colinas con mi perro. En casa, hago el entrenamiento en circuito con pesas viejas, junto con dominadas…continue reading →
Cita de Shay Mitchell – En cuanto al fitness,
"En cuanto al fitness, hago yoga caliente en Bikrams. El gimnasio que tengo en mi edificio es increíble. Me encanta hacer cardio y pesas."continue reading →
Cita de Scottie Pippen – Yo estaba muy atrasado
"Yo estaba muy atrasado físicamente en el instituto. Tenían barras de pesas de unos cuarenta y cinco kilos. No podía con ellas. Ni siquiera podía ponerme las pesas. Era vergonzoso. Así que siempre me las ingeniaba para evitar levantar pesas cuando era joven."continue reading →
Cita de Henry Cavill – Immortals» era un programa
"Immortals" era un programa de entrenamiento basado en las artes marciales: mucho peso corporal, muy poco levantamiento de pesas y una dieta muy, muy baja en calorías."continue reading →
Cita de Sooraj Pancholi – Hago cardio todos los
"Hago cardio todos los días, lo que implica correr o trotar durante 25 minutos, además de hacer pesas durante 45 minutos. No levanto pesos pesados. En cuanto a mi dieta, hago siete comidas pequeñas al día."continue reading →
Cita de Denise Austin – ¿Necesitas una inyección de
"¿Necesitas una inyección de confianza en tu cuerpo? Coge un par de mancuernas y deja que tu mirada se detenga en el contorno de tus bíceps mientras levantas las pesas."continue reading →
Cita de Hugh Laurie – Corro entre seis y
"Corro entre seis y ocho millas al día, además de hacer pesas y aeróbic a la hora de comer. También miento mucho, lo que me mantiene delgada."continue reading →
Cita de Aaron Taylor-Johnson – Hace poco que he
"Hace poco que he empezado a ir al gimnasio y a levantar pesas y cosas así. Antes, cuando era pequeña, hacía mucha gimnasia y baile. Tenía más formación atlética, pero nada en lo que tuviera que ver con el gimnasio o el uso de pesas."continue reading →
Cita de Nassim Nicholas Taleb – Levanto pesos pesados y
"Levanto pesos pesados y esprinto, pero lo hago tan mal que sufro lesiones graves."continue reading →
Cita de Max Beerbohm – Algunas personas han nacido
"Algunas personas han nacido para levantar pesos pesados, otras para hacer malabarismos con balones de oro."continue reading →
Cita de Marv Levy – Hago ejercicio, camino mucho
"Hago ejercicio, camino mucho y troto de vez en cuando. También levanto pesas tres días a la semana y me gusta leer sobre lo que constituye una buena dieta. En general, sigo un estilo de vida saludable."continue reading →
Cita de Maria Sharapova – No hago pesas pesadas
"No hago pesas pesadas en absoluto."continue reading →
Cita de Canelo Alvarez – Hago un poco de
"Hago un poco de pesas para aumentar mi potencia."continue reading →
Cita de Esme Creed-Miles – Ahora soy fuerte: puedo
"Ahora soy fuerte: puedo correr rápido, puedo levantar pesas, y eso en sí mismo es bastante fortalecedor, tener esa fuerza física. Cambia toda mi actitud mental."continue reading →
Cita de Jason Momoa – No soy un gran
"No soy un gran fan de hacer sólo pesas. Cualquier cosa más física es infinitamente mejor."continue reading →
Cita de Chris Farley – Una vez estuve en
"Una vez estuve en el Centro Pritikin de Santa Mónica, intentando perder 10 o 15 kilos en un mes. Trabajaba... en la cinta y con las pesas, pero me estaba volviendo loca. Así que me escapé. Tom Arnold me recogió y fuimos a Le Dome y comimos toneladas de postres."continue reading →
Cita de Gerrit Cole – Cuando empiezas a levantar
"Cuando empiezas a levantar pesas en la temporada baja, como en noviembre, piensas: 'Ah, voy a levantar esto para poder llegar a las Series Mundiales'."continue reading →
Cita de J. R. Smith – Construyendo cosas. Levantando bloques.
"Construyendo cosas. Levantando bloques. Así es como me hice más fuerte. Nunca levanté pesas. Sólo hacía trabajos de albañilería con mi papá."continue reading →
Cita de James Prescott Joule – La altura de las
"La altura de las poleas desde el suelo era de doce yardas y, por consiguiente, cuando las pesas habían descendido esa distancia, había que volver a enrollarlas para renovar el movimiento de la pala."continue reading →
Cita de Vidya Balan – Hago ejercicio en casa.
"Hago ejercicio en casa. No tengo gimnasio, pero uso pesas ligeras. Hago calistenia, que consiste básicamente en utilizar el propio peso corporal, como en el yoga, para fortalecer el tronco. También hago un poco de cardio."continue reading →
Cita de Eddie Hall – Me expulsaron del colegio
"Me expulsaron del colegio a los 14 años y, mientras los demás estudiaban para el bachillerato, yo me hice socio del gimnasio y empecé a levantar pesas. Mientras los demás iban a la escuela, yo estaba en el gimnasio para ponerme en forma y, cuando cumplí 17, conseguí un trabajo…continue reading →
Cita de Brian Shaw – Empecé a levantar pesos
"Empecé a levantar pesos pesados y me hice adicto a ello, y antes de darme cuenta gané el título de hombre más fuerte del mundo, lo cual es muy guay."continue reading →
Cita de Sugar Ray Leonard – Para ser el mejor,
"Para ser el mejor, hay que pasar horas y horas corriendo, golpeando el saco de velocidad, levantando pesas y simplemente concentrándose en el entrenamiento."continue reading →
Cita de Zakk Wylde – Me lo pasé genial.
"Me lo pasé genial. Me dices que me presente y todo lo que tengo que hacer es beber cerveza, tocar la guitarra todo el día y puedo levantar pesas ¡y me vas a pagar por esto!"continue reading →
Cita de Dmitri Mendeleev – Ciertas propiedades características de
"Ciertas propiedades características de los elementos pueden predecirse a partir de sus pesos atómicos."continue reading →
Cita de Dmitri Mendeleev – Los elementos, si se
"Los elementos, si se ordenan según su peso atómico, presentan una aparente periodicidad de propiedades."continue reading →
Cita de Brad Goreski – Me gusta levantar pesas,
"Me gusta levantar pesas, pero odio hacer cardio."continue reading →
Cita de Amanda Lepore – Hago yoga, voy al
"Hago yoga, voy al gimnasio. Hago muchas pesas, un poco de cardio, muchas sentadillas, cosas para la parte inferior del cuerpo. He tenido un entrenador a lo largo de los años, que me ayudó a conseguir una rutina."continue reading →
Cita de Bob Iger – Monto en bicicleta y
"Monto en bicicleta y utilizo aparatos aeróbicos dos veces por semana, y hago ejercicio con un entrenador, levantando pesas."continue reading →
Cita de Merlin Olsen – Yo era el capitán
"Yo era el capitán y debería haber dado el ejemplo. Yo levantaba un mínimo de pesas. Lo mío era la fuerza física natural. Siempre pensé que la rapidez y la agilidad eran mucho más importantes."continue reading →
Cita de Chad le Clos – No levanto pesas. Hago
"No levanto pesas. Hago ejercicios de fitness para mantenerme fuerte."continue reading →
Cita de Jordyn Woods – Simplemente ser constante y
"Simplemente ser constante y hacer algo todos los días, ya sea caminar, correr, hacer sentadillas, pesas en casa o ir al gimnasio. Creo que hacer un poco de algo cada día ayuda mucho."continue reading →
Cita de Antonio Brown – Hago pesas fuera de
"Hago pesas fuera de temporada unas cuatro veces por semana; durante la temporada, tres. El entrenamiento con pesas es fundamental, porque la mayoría de los chicos llegan al verano con toda la fuerza que pueden tener y se desvanecen al empezar el año."continue reading →
Cita de Francis Bacon – Dios cuelga los mayores
"Dios cuelga los mayores pesos de los cables más pequeños."continue reading →
Cita de Abraham Lincoln – Fue la que prometió
"Fue la que prometió que, a su debido tiempo, todos los hombres serían liberados del peso de sus espaldas y todos tendrían las mismas oportunidades. Este es el sentimiento plasmado en la Declaración de Independencia."continue reading →
Cita de Jocko Willink – Haz algún tipo de
"Haz algún tipo de ejercicio. No importa si es dar una vuelta a la manzana, salir a correr, hacer algo de calistenia, levantar pesas, ir a la piscina y nadar... lo que se te ocurra. Pero haz algo que te haga fluir la sangre y que ponga tu mente en…continue reading →
Cita de Tom Brady – Toda acción tiene una
"Toda acción tiene una consecuencia. Puede ser bueno para fortalecerse. Y no tengo ninguna duda de que levantar muchas pesas puede hacerte más fuerte. Sólo que no sé si levantar pesas más fuertes puede mantenerte sano, o puede hacer que hagas mejor tu trabajo, especialmente para un atleta profesional."continue reading →
Cita de Eric Bana – Cuando tenía veintitantos años,
"Cuando tenía veintitantos años, solía levantar pesos muy pesados: solía levantar más de 300 libras. Lo máximo que he levantado en mi vida han sido 330 lb; hoy no podría hacer eso ni de coña."continue reading →
Cita de Joel Osteen – Me gusta el deporte
"Me gusta el deporte y disfruto jugando al baloncesto y levantando pesas."continue reading →
Cita de Chris Hemsworth – No fue hasta ‘Thor’
"No fue hasta 'Thor' que empecé a levantar pesas. Todo era bastante nuevo para mí."continue reading →
Cita de Reba McEntire – Hago ejercicio al menos
"Hago ejercicio al menos cinco veces por semana con estiramientos, Pilates, flexiones, planchas, abdominales, sentadillas y pesas ligeras."continue reading →