Cita de Thich Nhat Hanh – Inspira profundamente para que

"Inspira profundamente para que tu mente vuelva a tu cuerpo. A continuación, mira o piensa en la persona que desencadena esa emoción: Con la atención plena, puedes ver que es infeliz, que está sufriendo. Puedes ver sus percepciones erróneas. Puedes ver que no es bella cuando dice cosas desagradables."continue reading →

Cita de W. E. B. Du Bois – Creo en la Libertad

"Creo en la Libertad para todos los hombres: el espacio para estirar sus brazos y sus almas, el derecho a respirar y el derecho a votar, la libertad de elegir a sus amigos, disfrutar del sol y viajar en los ferrocarriles, sin estar malditos por el color; pensar, soñar, trabajar…continue reading →

Cita de Diamond Dallas Page – En nuestra vida personal

"En nuestra vida personal y profesional, nos enfrentamos constantemente a una adversidad tras otra, sobre la mayoría de las cuales no tenemos ningún control. Pero las cuatro cosas sobre las que tenemos un control total son cómo reaccionamos, cómo nos adaptamos, cómo respiramos y cómo actuamos."continue reading →