«De lo que te das cuenta rápidamente una vez que te comprometes a dormir más es de que puede aumentar tu productividad, puede mejorar tu estado de ánimo. Y eso no solo te ayuda en el trabajo, sino que te ayuda a ser el tipo de persona que quieres ser con tu familia y tus amigos y eso es, en última instancia, lo que más importa.»
Written by Vivek Murthy
