"Llegar a ser un buen cocinero es conocerse a uno mismo, y yo, en este momento, me conozco. Me conozco, y conozco al cocinero que quiero ser y al cocinero que me esfuerzo por ser."continue reading →
"La comida siempre ha estado en mi vida. Nací en Etiopía, donde había escasez de alimentos, y luego cociné con mi abuela Helga en Suecia. Y mi abuela Helga era cocinera de cocineras."continue reading →
"Si está muy bien hecho, no quieres porciones grandes porque piensas: 'Ha sido muy satisfactorio. No estoy lleno. Me siento muy bien'."continue reading →
"No fue hasta que llegué a Nueva York y empecé a ver a la comunidad afroamericana, pero también a la etíope de aquí, y empecé a comer su comida, empecé a entender su música. Me dije, ya sabes, tengo que ir y entender la cultura. Así que fuimos mi hermana…continue reading →
"Hay que mantener el equilibrio, pero se puede ser agresivo como chef. Eso beneficia a la comida. Hay que ser apasionado. No puedes enfadarte cocinando."continue reading →
"Soy un chef americano. Soy americano. Vivo aquí. Me encanta estar aquí. Pero, por supuesto, es diferente. El viaje de un hombre negro es diferente."continue reading →
"Acción de Gracias es una de mis tradiciones estadounidenses favoritas. La adopté rápidamente cuando me mudé a Estados Unidos desde Suecia."continue reading →
"En la comunidad de la ayuda y en África se debate desde hace tiempo cómo ayudar más eficazmente a las situaciones de pobreza en los países en desarrollo y las comunidades desfavorecidas."continue reading →
"Al igual que mantener una dieta sana es importante para llevar un estilo de vida saludable, comer los alimentos adecuados es igual de importante para sacar el máximo partido a tu entrenamiento."continue reading →
"Nunca he visto una foto de mi madre. La familia de mi madre nunca tuvo una fotografía suya, lo que dice todo lo que hay que saber sobre mi procedencia y sobre cómo era el mundo para las personas que me dieron la vida."continue reading →
"Me encantan los libros de cocina por razones completamente distintas. Me encantan "The Harry's Bar Cookbook" y "White Heat", de Marco-Pierre White, por su sabor. Por puro aprendizaje, Gray Kunz escribió un gran libro de cocina, 'The Elements of Taste', publicado en 2001. La primera vez que leí el primer…continue reading →
"Creo que si mueles tus especias y las guardas en pequeños lotes, puedes utilizarlas de infinitas maneras. Lo fundamental es tener un molinillo de especias o un molinillo de café, y conservar las especias en frío y en cajas con tapa hermética."continue reading →
"Me encantaría recibir clases de cocina de Gandhi. Quizá yo podría enseñarle a cocinar y él podría enseñarme su mensaje. Tampoco me importaría aprender a hacer cuscús desde cero con una mujer norteafricana."continue reading →
"Aunque tengo mis propias opiniones políticas, es importante no obsesionarse demasiado con los candidatos y las personalidades, sino centrarse en los problemas reales."continue reading →
"Tuve una escolarización estupenda, y mis padres siempre estaban delante de mí, o a mi lado, o detrás de mí, asegurándose de que tuviera lo que necesitara."continue reading →
"No tengo recuerdos de Etiopía cuando era niña. No conocí la cultura etíope hasta que me mudé a Nueva York y empecé a conocer a gente de la comunidad etíope."continue reading →
"Aunque la mayoría de la gente utiliza la pulpa del coco para cocinar, también se sabe que el agua y el aceite de coco tienen numerosos beneficios para la salud."continue reading →
"En los calurosos meses de verano, los polos son una forma perfecta de refrescarse mientras se disfruta de un delicioso capricho afrutado. Un caramelo congelado, refrescante y agradable a la boca en un palito no puede ser mejor... ¿o sí?"continue reading →
"Acción de Gracias es probablemente mi fiesta favorita: es un día americano hasta la médula y gira en torno a lo que comemos y cómo lo comemos."continue reading →
"Como toda la comida, ya se trate de comida persa, china o sueca, siempre es un reflejo de guerras, comercio, un montón de cosas buenas y un montón de cosas malas. Pero lo que queda siempre es la historia de la comida."continue reading →
"Quiero que la gente entienda mi viaje y se inspire en él. Puedes ser inmigrante y, si trabajas muy duro, tener tu propio restaurante."continue reading →
"Me dedico a la comida a muchos niveles, y eso me encanta. Así que mi trabajo, mi oficio, gira en torno a la comida, y escribir es un aspecto de ella; comunicar una narrativa, cocinar en línea es un aspecto de ella; resolver el abismo alimentario que tenemos en Harlem…continue reading →
"Cuando voy y vengo en metro, a veces miro a los demás pasajeros y me pregunto si alguno de ellos es hijo adoptivo o padre adoptivo."continue reading →
"Los chefs no comen a horas normales, así que el único momento en el que sientes que realmente necesitas una comida es después del servicio, cuando estás agotado y te apetece algo que te ayude a relajarte."continue reading →
"Los aguacates tienen una textura cremosa, lo que los convierte en un sustituto más saludable de ingredientes como la mantequilla y la mayonesa en las recetas, aunque contienen una cantidad sorprendentemente grande de grasa: la friolera de 30 gramos por aguacate de tamaño mediano."continue reading →
"Había visto las fotografías de Harlem en sus días de gloria, hombres elegantes con trajes a medida, mujeres tan bien vestidas que avergonzarían a las modelos de "Vogue". Sabía que a los habitantes de Harlem les encantaba bailar, rezar y comer."continue reading →
"Dado que la dieta sin gluten no es para todo el mundo, se recomienda seguir una dieta sin gluten durante al menos 3 semanas primero para ver si funciona para ti."continue reading →
"Es fundamental saber qué alimentos esenciales te mantendrán en marcha y ayudarán a tu cuerpo a recuperarse después de un duro trabajo."continue reading →
"Tomar platos directamente de la carta del restaurante y ponerlos en un libro de cocina no funciona, porque como chef tienes tu propia visión de lo que es tu comida, pero no siempre puedes explicarla. O no puedes elegir las recetas que mejor ilustran quién eres, dónde estás y lo…continue reading →
"Aunque se pueden encontrar calabacines en los mercados de la mayoría de los lugares durante todo el año, lo que permite preparar desde platos para el desayuno, como frittatas de calabacín y cebolla, hasta aperitivos, como pasteles de cangrejo rellenos de calabacín, el inicio del otoño marca el comienzo de…continue reading →
"Como chef, siempre tengo en mente cómo alimentar adecuadamente al público, pero a veces es fácil olvidar que algunas personas tienen problemas incluso para conseguir comida, y mucho menos una nutrición adecuada."continue reading →
"Doy crédito a mi abuela por enseñarme a amar y respetar la comida. Ella me enseñó a no desperdiciar nada, a asegurarme de utilizar hasta el último trozo del pollo y a hervir los huesos hasta que no se pudiera extraer ningún sabor de ellos."continue reading →
"Como cocinero, no podría lavarme las manos -ni limpiar ollas, sartenes, utensilios, carnes o productos, ni hacer sopas y salsas- si no dispusiera de agua limpia. Si esto ocurriera, por supuesto, éstas serían las menores de mis preocupaciones. Porque el agua es el eje de la supervivencia: sin ella, poco…continue reading →
"El aceite de coco es una de las fuentes de grasa más beneficiosas. Se compone de ácidos grasos de cadena media o MCFA, que son más fáciles de descomponer y metabolizar en energía que los ácidos grasos de cadena grande, que a menudo se almacenan en el cuerpo como grasa…continue reading →
"Si te entra hambre a mediodía, un plátano es el mejor tentempié en tu escritorio, después de entrenar o entre clase y clase. La fruta es un tentempié muy bueno en general."continue reading →
"Lo que más me gusta del término "ensalada" es que puede adoptar muchas formas distintas y dice mucho del cocinero. Puede ser tan sencilla como unas lechugas verdes frescas aliñadas con una vinagreta básica, o tan contundente como una ensalada de cuscús con gambas a la plancha."continue reading →
"Suecia era antes una sociedad muy homogénea, pero ya no. Desde hace décadas, a Suecia llega gente de todo el mundo, y eso ha cambiado nuestra forma de cocinar."continue reading →
"Lo que hace especial a Harlem es que, en cualquier momento, los aficionados a la gastronomía no sólo pueden encontrar comida profundamente arraigada en las tradiciones sureñas, latinas y africanas, sino que también pueden degustar las influencias más recientes senegalesas, chinas e italianas."continue reading →