Cita de Caroline Ghosn – Tu mañana determina el

"Tu mañana determina el éxito de tu día. Mucha gente se despierta e inmediatamente comprueba los mensajes de texto, los correos electrónicos y las redes sociales. Yo utilizo mi primera hora despierto para mi rutina matutina de desayuno y meditación para prepararme."continue reading →

Cita de Stella Maxwell – El bienestar está asociado

"El bienestar está asociado a la felicidad. Cuando uno es feliz, se siente bien en cuerpo y mente. Eso se relaciona con estar sano, comer bien y hacer ejercicio con regularidad. También está relacionado con la ilusión por las cosas, como levantarse por la mañana y tomar un desayuno saludable."continue reading →